女大学生恋爱心理特点及对策(4)

　　 4、提高恋爱挫折承受能力

　　 大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。前面所提到的单相思、爱情错觉、失恋等等恋爱心理挫折对大学生的心理承受能力就是一种考验。如果承受能力较强， 就能较好地应付挫折，否则就有可能造成不良后果。 因此， 提高恋爱挫折承受能力对大学生的心理健康是非常重要的。

　　 当爱情受挫后，用理智来驾驭感情，通过增强理智感，分析原因，总结经验教训，寻找解决问题的方法和途径，在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。

　　 通过适当的情绪调节、宣泄和转移，来减轻痛苦。

　　 人对失恋的应对方式反映了一个人心理成熟水平和恋爱观。一个人能够理智地从失恋中解脱出来，往往会使自己变得成熟起来。